Se ois menoa kohta

Kolmen tunnin päästä istun jo autossa matkalla kohti Helsinkiä. Ohjelmassa siis ensin telinevoimisten SM-kisoja ja sen jälkeen laivalle. Saas nähdä kuinka puhki sitä on reissun jälkeen :P

Hyvin menee, mutta menkööt!

Eipä tullut eilen päivitystä, vaikka oli tarkoitus kirjoitella. En avannut päivällä konetta lainkaan vaan puuhastelin kotona kotia siistimmäks. Illalla sitten kun töiden jälkeen koneen avasi, humpsahti aika ihan huomaamatta ja juuri kun olin tulossa kirjoittamaan tajusin kellon olevan jo 12. Kone oli siis laitettava kiinni, jotta pääsen ajoissa nukkumaan.

Ilta rutiineista on siis tullut pidettyä hyvin kiinni ja uni on tullut melko hyvin. Kerran tai pari herään yön aikana vessaan, mutta suunta on selkeästi parempi. Paremmin nukutut yöt vaikuttaa todella paljon päivän jaksamiseenkin ja tosiaan tuntuu, että tää elämä on yhtä hymyä vaan, vaikka niitä vaikeuksia ja huonojakin hetkiä toki mahtuu sekaan.

Eilinen iltahan menikin Pole Academyllä mukavasti. Lähdin studiolle hyvissä ajoin suunnittelemaan illan tankotanssituntia. Tekniikkatunnit voin suunnitella aiemminkin, mutta noita tanssitunteja en pysty. Jos mietin ne vaikka edellisenä päivänä, niin en mä enään tunnilla muista siitä mitään, vaikka olisin muistiinpanotkin tehnyt, ne olis ihan hepreaa mulle :D

Ensin oli parit tankotekniikkatunnit ja sen jälkeen sitten venyttelyä ja tankotanssia. Venyttelytunnilla keskityttiin eteenpäintaivutuksiin eli venytettiin lähinnä selkää, pakaroita, takareisiä ja pohkeita. Lopputunnista sitten tehtiin parityöskentelyä eli toinen meni makaamaan toisen päälle kun toinen taipuu eteenpäin. Onneksi tunnilla oli pariton määrä oppilaita, niin pääsin itsekin nauttimaan tuosta luksuksesta. Se huono puoli on yksin asumisessa, ettei ole venyttelyapuria kotona käytettävissä!

Kesällä yllätin itseni, sillä en uskonut moneen 

vuoteen vielä saavan jalkaa päähän tuota kautta.

Tämän tiistain tankotanssitunti oli ihan täynnä. Näitä tunteja on välillä jouduttu perumaan kun ei ole ollut tarpeeksi osallistujia, mutta onneksi välillä on näinkin päin. Mä niin rakastan näiden tuntien ohjaamista kun pääsee vähän käyttämään sitä taiteellisuuttakin. Tehtiin hyvin surumielistä koreografiaa tähän biisiin:



Tänään sitten oli taas salitreenin vuoro. Rääkin kohteena oli hauikset, ojentajat ja vatsat. Tuo treeni tehdään todella lyhyllä palautuksilla eli siinä ei paljoa ehdi ihmettelemään. Hyvän poltteen sai taas käsiin ja melko hyvin sain vatsatkin väsytettyä. Vatsojen kanssa saa kyllä tehdä älyttömästi töitä, sillä ne on melko vahvat jo tankotanssin ansiosta. Toisaalta taas noissa voimistelutouhussa sitä saa huomata ettei sitä voimaa ole vielä läheskään tarpeeksi eli lisää treeniä vaan.

Voimisteluohjauksissa tuntui siltä, että sai huutaa äänen käheäksi. Hallissa kun on muutakin meteliä ja sitten vielä lapset oli jotenkin rasavillillä tuulella. On tainnut se vieraskoreus karista pois ja nyt alkaa se varsinainen työnteko omalta osalta :D Toisessa ryhmässä olikin tuuraja tänään ja sain häneltä kyydin Pole Academylle, niin ei tarvinut rynnätä bussiin tuntien välissä.

Fit2Pole tunnilla treenattiin kässäreitä ja tehtiin vähän voimaa vaativia venytyksiäkin. Tää on kanssa toinen tunti, jonka ohjaamista rakastan. Tällä tunnilla kun voi tehdä lähes mitä vaan, kunhan se tavalla tai toisella mahdollisesti auttaa tankotanssissa. Pidän siis ihan älyttömästi ylipäätään tankotuntien ohjaamisesta, mutta tosiaan Tankotanssi ja Fit2Pole tunnit on ne tän hetkiset suosikit. Fit2Polen jälkeen oli vielä Tankotekniikka 2 tunti, joka olikin lähestulkoon täynnä. Hyvä tekemisen meininki oli porukalla päällä taas!

Mitäs näille mun jaloille on nyt kuulunut maanantain treenien jälkeen? Noh, tiistaina tosiaan jo tunsi, että treeni on mennyt perille, mutta ei ne ihan älyttömän kipeet ollu. Eihän tosiaan tuo ensimmäinen päivä yleensä niin paha olekaan, mutta tokana päivänä ne pahimmat kivut sitten iskee. Maanantai-iltanahan tuli tehtyä ne pitkät spagaattivenytykset voimistelussa ja tiistainakin oli melko kovat venytykset venyttelytunnilla ja yllätyksekseni tänää jalat oli parempaan päin verrattuna eiliseen. Täytyypä siis jatkossakin kokeilla tehdä noita kovempia venytyksiä jalkatreenien perään, että auttaako tosiaan asiaan vai johtuiko tämä jostain muusta syystä tällä kertaa.

Olen jo ihan täpinöissä viikonlopusta ja tällä kertaa odotan sitä innolla. Olen nimittäin lauantaina lähdössä risteilylle pakkotoisto.comin porukan kanssa. Aina pari kertaa vuodessa tulee lähdettyä reissuun tuon porukan kanssa ja ne on semmosia henkireikiä aina normaalin arjen keskellä. Itse kun olen huono pitämään vapaita saati lomailemaan, niin nämä reissut toimii mun lomina, vaikka kesto onkin vain sen päivän. Fyysisesti nuo reissut toki tuppaa olemaan melko rankkoja valvomisen ja tanssimisen takia, mutta henkisesti pääsee hyvin nollaamaan.

Tällä reissulla ajattelin kuitenkin iskeä kaksi kärpästä samalla iskulla, sillä Helsingissä järjestetään telinevoimistelun SM-kisat viikonloppuna. Menen siis lauantaina katsastamaan mitä telinevoimistelu on SM-tasolla ennen kuin hyppään laivaan.

http://www.voimisteluseurahelsinki.net/

Ihana maanantai!

Monille maanantaiaamut on yhtä helvettiä. Itselleni yleensä aamut ei ole niitä helpoimpia päivästä riippumatta, mutta tänään olin jo herätessä jotenkin todella hyvällä tuulella. Hyvää fiilistä ei edes lannistanut, vaikka kävelin Pole Academylle turhaan palaveriin, jota ei ollutkaan eikä kissan tekemät ripulit lattialla kun selvisin takaisin kotiin. Jos fiilis olisi ollut surkea jo valmiiksi, niin nuo asiat olisi varmaan ottanut pannuun tehokkaasti. Asenne ratkaisee!

Itse olen joskus ollut todella negatiivinen ihminen ja mottonakin on ollut, että pessimisti ei pety. Nykyään pyrin ajattelemaan positiivisesti, mutta kyllähän sitä negatiivisuuttakin lipsuu vielä turhan paljon sekaan. Suunta on kuitenkin koko ajan parempi. Nyt on semmonen hyvä flow päällä ollut viime aikoina ja aion pitää siitä kynsin ja hampain kiinni.

Kävin tänään tekemässä jalkatreenin salilla. Vaikken edelleenkään mitään suuria painoja uskalla käyttää (lisään kuitenkin joka treenissä aina vähän), niin kyllä nuo jalat saa ihan älyttömän hapoille. Treenin jälkeen kävelee aina vähän hoiperrellen ja koko ajan saa pelätä milloin jalka lähtee alta. Vähän jännitti, että kuinka sitä selviää illan voimistelutreeneistä, mutta yllättävän hyvin siellä sitten jo pärjäsi.

Salin jälkeen käväsin kotona syömässä ja siitä suuntasinkin voimisteluhallille. Ensin oli pari lasten ryhmää ohjattavana ja niissä itse saa olla melko rauhallisesti. Toisen tunnin jälkeen sitten alkoi heti omat treenit. Yllättävän hyvin noi jalat toimi ainakin alussa. Tehtiin siinä myös pitkät spaguvenytykset ja mielenkiinnolla odotan kuinka se vaikuttaa noihin treenin jälkeisiin kipuihin. Nythän kipuja siis ei vielä ole vaan ne pahimmat kivut tulee sitten ylihuomenna.

Lopputunnista huomasi, että epätaisella alustalla ei meinnannut pysyä pystyssä. Taisin mä kerran siinä kompuroidakin niin, että kaaduin selälleni loppujen lopuks :D Hengissä kuitenkin selvittiin ja hyvä fiilis jäi voimistelutreeneistäkin.

Nyt vielä hyvät unet tähän päälle, niin täydellinen maanantai on kasassa!

PETTOD

Tänään se siis oli. Pro Elite Teamin Try Out Day. Itse en tuosta pahemmin stressiä ottanut, mutta pientä jännitystä oli kuitenkin ilmassa, vaikkein itse tiimiin hakenutkaan. Hyvissä ajoin pakkasin kamppeet mukaan, ettei mitään oleellista jäänyt pois, oli hurjasti muistettavaa kun piti ottaa mukaan biksut ja korkkarit :D

Luottokampaajani Lena (The G.O.S.) tuli kanssa tapahtumaan mukaan ja sainkin häneltä kyydin. Iso kiitos siis Lenalle hiusten lisäksi kyydistä! Kaksi blondia kun oli liikkellä oli katastrofin ainekset kasassa, mutta löydettiin perille vaan yhden väärään liittymään nousun jälkeen ja sekin voidaan pistää navigaattorin sekoilun piikkiin :D

Itse jännitin ehkä eniten sitä kuinka paljon tuonne ylipäätään tulee porukkaa. Eihän se omaan tilanteeseen mitenkään vaikuttanut, mutta joku siinä jännäsi, että tuleeko sinne vaan pari muuta meidän lisäks vai onko siellä sitten älyttömän paljon porukkaa. Toinen jännityksen aihe oli, että olenko tyyliin ainoa joka siellä löysemmässä kunnossa selluperseeni kanssa, mutta kaikennäköistä porukkaa siellä sitten oli.

Olisko meitä ollut sitten joku noin 30-40 hakijaa siellä. Suurin osa haluaa bikinilavoille, seuraavaksi suosituin sarja olikin body fitness. Kolme tyttöä haki fitnekseen (eli vapaaohjelmallinen sarja) ja paikalle saatii myös yksi mies! Tiimi ehti ilmoittamaan facebookissa vasta eilen, että myös ottavat tiimiin myös miesten sporttifysiikkakilpailuun (Men's Athletic Physique) tähtääviä miehiä. Tuo laji on siis vasta rantautumassa suomeen, lisätietoja voi lukea täältä: Bodylehti. 

Tuossa sarjassa on miesten kunto kyllä just sellanen joka miellyttää ainakin tämän naisen silmää, vaikka kyllä nuo perinteisemmätkin kehonrakentaja uppoo ihan hyvin. Voisin uskoa, että sporttifysiikkakilpailijoiden kunto kelpaa myös niille naisille, jota eivät pahemmin keholajeja muuten seuraa, eivätkä välitä kovin lihaksikkaista (eli oikeasti eivät taida välittää liian kireistä) miehistä. Ainakin tämän tytön kuola taitaa valua jos noita kisoja joskus menen seuraamaan :P

Takaisin päivän ohjelmaan ... eli alussa Minna kertoi hieman yleistä asiaa päivästä ja tiimistä. Sen jälkeen saimme kyselylomakkeet, jotka täytettiin ja sitten olikin jo aikaa keventää vaatetusta. Kaikki pääsivät siis vetämään kisaposetukset valmentajien ja muun tiimin eteen. Body fitness ja Bikiniporukalla pääsiin ihan kunnon "vertailuihin" eli siinä oli aina noin 5 tyttöä rivissä kun asennot tehtiin.

Yllättävän nopeasti tulikin jo omakin vuoro eikä siinä pahemmin ehtinyt jännittämään etukäteen. Salissa kuitenki oli vilpoisa ja siihen yhdistettynä pieni jännitys, niin kyllä siinä sivuasennoissa etenkin tuppasi vähän tärisemään :D Olis kyllä mielenkiintosta nähdä ne omat poset kun niitä ei pahemmin ole harjoitellut etukäteen. Tulipahan sitten tehtyä ekat poset ihan kunnon rivissä bikineillä ja korkkareilla varustettuna.

Fysiikoiden tarkistamisen jälkeen oli pienet haastattelut vielä jäljellä. Itse tosiaan kysyin lähinnä palautetta rakenteesta kun rahatilanne ei tällä hetkellä anna perikisi valmennukseen, vaikka olisinkin siihen päässyt. Nyt tosin en saa tietää olisinko päässyt vai en. Sain kuitenkin kannustavaa palautetta, että esiintymiskokemus on plussaa ja rakenteesta on vaikea sen tarkemmin sanoa ennen kuin ollaan lähellä kisakuntoa, mutta ei se rakenne nyt ainakaan mikään susihuono ole kun kehotettiin vaan jatkamaan ja kerrottin, että ensi keväänä varmaan järjestetään uusi hakupäivä kevään kisojen jälkeen.

Kyllä se nyt siis on sellainen homma, että tämä tyttö laittaa sen tähtäimen sinne bikinilavoille! Tarkempaa ajankohtaa en osaa vielä määritellä, mutta eiköhän semmonen 2-4 vuotta olis sellanen hyvä haarukka mihin tähdätä. Ensin pitäisi saada duuniasiat kuntoon, jotta saan riittävästi rahaa. Tämän hetkiset työthän riittävät juuri ja juuri elämiseen, mutta mihinkään ylimääräiseen ei kyllä ole varaa.

Jos jollekin tulee hyviä ideoita mistä saisin töitä (joista saa varmaa palkkaa) joita voisin tehdä noin 20-30 tuntia viikossa kuitenkin niin, että illat ovat vapaana sillä tankotanssi- ja voimisteluohjauksista en aio luopua, niin saa kertoa!

Omalla kameralla ei tullu otettua kuvia, mutta täytyypä katsella jos tiimi jotain kuvia tuosta päivästä julkaisee, niin nappaan kyllä heti myös tänne ;)

Telinevoimistelua

Mä oon kyllä niin hurahtanu tuohon telinevoimisteluunkin. Tänään siis oli taas voimistelutreenit ja huh huh mitkä treenit taas oli. Alkulämmittelyki oli jo ihan tappoa kun juostiin paikallaan ja tehtiin lihaskuntoa pehmeän maton päällä. Sain taas huomata myös tän mun tasapaino-ongelman, sillä kipiteltiin myös puomeja pitkin menemään. Matalilla puomeilla mentiin ihan juoksuvauhtia, mutta korkeemmilla sitten ihan käveltiin. Korkeemmalla tuo mun korkeenpaikankammoki vähän toi lisää haastavuutta.

Noi kammot kyllä vaikeuttaa tosi paljon tekemistä aina. Jotenki sitä menee vaan aina niin lukkoon, että yksikertasetki asiat vaikeutuu ihan älyttömästi. Lattiantasolla on aina mukava tehdä, mutta heti kun mennään vähänkin korkeemmalli, ei mistään tule enää mitään.

Tangolla pystyn tekemään jo melko korkeallakin paljon juttuja. Vanhalla studiolla oli neljä metriä korkeutta ja kyllähän siellä ihan ylhäällä tuli temppuiltuakin. Sitten kun samalle korkeudelle pitää nousta tikkaiden päälle tai mennä istumaan rengastrapetsille, alkaa sydän hakkaamaan ja hikeä puskee päälle, tärisyttää, on vaikea hengittää ... :D

Renkaan alareuna oli sellaisella korkeudella, että siihen ylettyi vain hyppäämällä.

Olin siis ihan paniikissa, vaikka vain istuin tuossa :D

Harjoiteltiin tänään aika paljon ponnistamista ja täytyy kyllä sanoa, että sekin on mulle tosi haastava asia. Ponnulta ja permannolta tehtiin jännehyppyjä, lentokuperkeikkoja ja voltteja patjoille. Noissakin taas huomas, että mitä korkeampi se patja oli, mille piti hypätä, sitä enemmän pääkoppa temppuili ja sitä vähemmän pystyi kroppaa kontrolloimaan. Sitkeästi silti yritin ja ehkä noistakin peloista pääsee eroon kun vaan säännöllisesti pääsee treenaamaan ja huomaa, ettei siihen kuolekaan.

Loppuun tehtiin vähän voimaa renkailla. tehtiin punnerruksia ja itse tyydyin tekemään polvet korokkeella, sillä eilen tosiaan juuri olin treenannut rintaa salilla. Ens kerralla pitää kyllä kokeilla suorinvartaloin, että sais sitä voimaaki sitte kasvatettua. Tehtiin myös liikettä, jonka nimeä en kyllä tiedä, mutta koitetaan selittää eli jalat nostetaan edestä ylös ja sieltä taakse mahdollisimman alas ja samaa reittiä takasin. Tuossa näköjään oli voimat kasvanu verrattuna siihen mitä oli silloin talvella/keväällä kun otti yksityistunteja. Silloin ei ollu toivoakaan päästä omin voimin takasin, mutta nyt pääs takas jo jos jätti vähän vajaaks sen alasmenon. Ens kerralla sit koko juttu omin voimin eiks jeh ;)

Olin ajatellut käyväni vielä salilla voimistelutreenien jälkeen, mutta oli sen verran rankat treenit tänään ettei siellä salilla olis saanu riittävästi tehoja enään irti. Tänään olis ollu vielä vuorossa jalkatreeni ja siihen kyllä täytyy olla paukkuja riittävästi, että sen jaksaa edes vetää läpi. 

Poikkeuksellisesti olenkin vapaalla tämän illan, joten kohta lähden leffaan katsomaan Medusan perintöä. Huomenna sitten onkin sen yhden unelman tuomiopäivä!

Pikaperjantai

Pikainen päivitys tähän väliin, sillä kohta pitää jo rientää töihin. 

Tänä aamuna heräsin yllättävän helposti ja aamupalan jälkeen suuntasinkin salille. Tänään kyytiä sai olkapäät ja rinta. Joissain liikkeissä jouduin nostamaan painoja hieman sen takia, että haluamani painot olivat varattuina ja yllättävän hyvin sitä jaksoi. Pitäis vaan koko ajan muistaa kokeilla niitä raskaampia painoja rohkeasti.

http://www.artofpole.com/

Treenin jälkeen piipahdin kotona syömässä ja sen jälkeen suuntasin kaupunkiin tapaamaan tuttavaani Minnaa. Minnalla oli lainassa pari tankotanssi DVD:tä Jamillan The Art of Pole-sarjasta. Minna innostui viime keväänä tankotanssista ja annoin ne hänelle lainaan kotitreenejä varten. Nyt kiinnostus kuitenkin on siirtynyt muihin asioihin ja levyille ei ollut enää käyttöä, niin sain ne takaisin itselleni. Sarjan ensimmäisellä levyllä on minulle tunnearvoa, sillä Jamilla itse allekirjoitti sen ja jätti pienen viestin ;)

Kotona olen laittanut valmiiksi taas muutaman päivän ruoat ja hoitanut muutenkin kotia. Pole Academyn henkilökunnan kanssa olemme myös pohtineet studiolle myyntiin tulevia logolla varustettuja vaatteita. Kyllä on niin hienoja vaatteita tulossa, etten malta edes odottaa, että saan niitä itselleni!

Nyt nokka kohti baaria, hyvät viikonloput kaikille!

Yhdestä unelmasta

Olen jo pitkään seurannut fitnesskisoja ja ihaillut niitä kovalla työllä ansaittuja kroppia. Siinä parikymppisenä jo haaveilin itse hyppääväni fitnesslavoille. Silloin suunnitteilla oli vapaaohjelmallinen fitness-sarja. Hommassa kävikin vaan niin, että kun menin tanssitunneille vaparia tukevana harjoitteluna, vei tanssi tämän tytön kokonaan ja fitnesslavat unohtui kokonaan.

Bikinisarjan rantauduttua Suomeen oma mielenkiinto nousi taas uudelle tasolle ja on kasvanut kasvamistaan. Alkuun toki en itse ajatellut lavalle kapuavani, mutta nyt sekin ajatus on jo muhinut jonkin aikaa päässä. Mitään päätöksiä en ole vielä tehnyt suuntaan taikka toiseen, sillä rahatilannekaan ei vielä antaisi periksi. Jotain kuitenkin päätin tehdä ja aion sunnuntaina mennä Pro Elite Teamin try out-dayhin. En siis varsinaisesti hae tiimiin tällä kertaa, mutta haluan kuulla olisiko minussa potentiaalia tuohon lajiin. Jos potentiaalia on, aion järjestää asiat niin, että joskus lavalle pääsen. Jos taas tuomio on toisenlainen, jätän lavat suosiolla väliin ja keskityn kropan muokkaukseen vain omaksi ilokseni harrastusmielessä.

Pitkä ja kivinen tiehän minulla tulee olemaan edessä jos kisakuntoon joskus aion päästä. Olen nähnyt sellaisia muutostarinoita, että uskon kaiken olevan mahdollista jos vaan työtä tekee tarpeeksi. Itse sitä on vaan niin sokea omalle kropalleen, etten osaa arvioida esimerkiksi onko rakenteeni sopiva. Bikinisarjassa kun lihasmassaa ei hankita kovin paljoa, on rakenteella suurempi merkitys. Sen verran lihasta kuitenkin pitää olla, että töitä sen kunnon eteen joutuu tekemään.

Jos joku ei tiedä minkälaista kuntoa bikinifitneksessä haetaan, kannattaa tsekata Anna Virmajoen kuvia! Anna on loistanut kirkkaimpana suomalaistähtenä lajin rantautumisesta asti ja on voittanut kaikki kisat Suomessa ja napannut Arnold Amateur kisassa kolmannen sijan sekä euroopan- ja maaimanmestaruuden. Maailmanmestaruuden voitettuaan Anna nappasi Pro-kortin ja kisaa jatkossa ammattilaiskisoissa. Annassa on kyllä kaikki kohdallaan. Siinä siis hieman tavoitetta!

Anna Virmajoki

Kuva: Timo Laaksonen (pakkotoisto.com)

Nyt saakin sitten jännittää tuota sunnuntaita ihan huolella. Entten tentten teelikamenten...

Hiusten tuunausta ja bussissa istumista

Aamulla hoidin normaalit aamutoimet ja keittelin parin päivän riisisatsit valmiiksi ja sen jälkeen suuntasin nokan kohti The Gift of Stylea (nettisivut on nyt avattu jälleen). Niinhän siinä sitten kävi, että mieli muuttui hieman. Alunperin ajattelin, että latvat olisit tummennettu oman värin tummudelle, mutta enhän mä tästä vaaleasta kuitenkaan viitsinyt luopua. En mä kuitenkaan kovin pitkään olisi ollut tyytyväinen siihen vähän tummempaan lookkiin, sillä mulla pitää olla joko ihan mustat hiukset tai sitten vaaleet jos meinaan hiuksissani viihtyä. Siltä väliltä ei vaan oikein oo mun juttu.

Luonnollisella linjalla kuitenkin pysyttiin ja laitettiin vain vaaleita raitoja tänne oman sekaan. Mullahan siis tyvikasvu oli jo pitkä eli tuossa kuvassa näkyykin hyvin kuinka pitkälle oma väri oli jo päässyt kasvamaan. Suunnittelin jo välissä, että kasvatan kokonaan oman värin, mutta nyt tuo harmaus sitten 

kuitenkin rupesi tökkimään. Raidat tehtiin perinteisen blonderin sijasta vaalentavalla värillä, jolla samalla taitettiin keltaisuutta pois. Latvoista lähti melko reippaasti kuivia pois. Olen kyllä äärettömän tyytyväinen taas lopputulokseen. Raidat pehmensi tuota eroa just sopivasti eli kirkasti yleisilmettä jättäen kuitenkin hyvin luonnollisen fiiliksen. Kiitokset siis Lenalle jälleen hyvästä työstä!

Nyt taas tekee mieli koko ajan hypistellä hiuksia ja jokaisesta peilistä tulee aina vilkuiltua, että miltäs se nyt näyttääkään, vaikkei mitään radikaalia muutosta tapahtunutkaan. Kummasti sitä on rauhoittunut hiusten suhteen kun joskus vuosia sitten tuntui, että joka kuukausi piti saada joku radikaali muutos aikaiseksi. Milloin vedettiin blondista mustaksi ja milloin pitkästä lyhyeksi ja toisinpäin.

Hiusten tuunauksen jälkeen ehdin piipahtamaan kotona ja sen jälkeen suuntasinkin bussiin sillä voimisteluohjaukset oli alkamassa. Bussi lähti ajoissa liikkeelle, mutta heti alkutaipaleella vauhti hidastui huomattavasti. Bussin reitillä oli ilmeisesti tapahtunut 10 auton ketjukolari, jonka takia liikenne lähinnä seisoi pitkän aikaa. Kello vaan tikitti koko ajan siinä vaiheessa alkoi iskemään paniikki kun tajusi, että normaalisti olisi jo perillä, mutta edelleen sitä vaan seisotaan muiden autojen seassa.

Yritin kovasti soittaa työporukalle, mutta en saanut ketään kiinni. Huomasin stressikäyrän nousevan ja sydänkin rupesi tykyttämään ihan eri tavalla. Turhaahan tuo stressaaminen sinällään oli kun mitään en olisi voinut tehdä. Jotenkin sitä vaan on niin tunnollinen töiden suhteen, että tuntui todella pahalta olla myöhässä etenkään kun en kenellekkään saanut edes ilmoitettua siitä. Ei siinä auttanut muu kuin koittaa hokea itselle, ettei maailma kaadu tähänkään asiaan :D Tunti tuli siis istuttua bussissa kun normaalisti tuo matka olisi taittunut noin 25 minuutissa.

Takaisinpäin tullessa sentään ei tullut ongelmia matka varrelle, sillä minulla on keskiviikkoisin melko kiireinen siirtyminen voimisteluhallilta Pole Academylle. Ensin rääkkäsin oppilaita Fit2Pole tunnilla, ei kuulemma ollut kaukana oksentaminenkaan :D Kunnon tehotreeniä siis! Sain vieläkin kommentteja edellisen viikon jalkarääkistä, että oli sekin mennyt perille tehokkaasti. Päivän viimeisenä tuntina olikin sitten 2-tason tankotekniikkatunti. Sillä tunnilla oli kyllä yllättävän paljon porukkaa siihen nähden, että syyslomat on käynnissä. Hyvä tekemisen meiniki oli porukalla päällä.

Tässä muuten Hannan näyte eiliseltä tunnilta:

Ballerina

Kellokin on näköjään jo vaikka mitä! Kohta menee kone kiinni ja iltarutiinit käynnistyy. Oikein makoisia unia vaan kaikille kun menette seuraavan kerran nukkumaan =)

Uni tuli, mutta ...

Eiliset temput tepsi ja uni tuli yllättävän nopeasti. Harmi vaan, ettei se kestänyt aamuun asti vaan tuli heräiltyä muutamaan otteeseen. Yllättävän virkeänä sitä kuitenkin heräsi ja siitä oli hyvä startata päivä käyntiin.

Aamupalan jälkeen odottelin hetken ja lähdin siitä salille treenaamaan. Hävettää myöntää, mutta varmaan pari viikkoa tuli sieltä lusmuttua tuossa ja vähän oli taas hakemista sen treenaamisen kanssa. Tänään oli vuorossa takapuoliskon rääkkiä eli selkää, takareisiä ja pohkeita. 

Hyvin huomaa, minkä treenaaminen on jäänyt vähemmälle tankoilussa. Takareisiin on nimittäin ihan älyttömän vaikeeta saada kunnolla tuntumaa. Onhan mulla tuossa toisessa takareidessä taustalla vielä revähdyskin (onkohan siitä kohta jo kolme vuotta ku se meni), jonka takia tuntuu ettei viestit aina mene ihan perille asti. Parhaani kuitenkin yritän ja eiköhän nekin siitä kehity taas. 

Salin jälkeen kotiin syömään ja jännittämään mikä on illan tankotuntien kohtalo. Nythän on täällä syyslomat käynnissä ja omat tunnit olivat hieman kiikunkaakun tuleeko riittävästi osallistujia, jotta tunnit järjestetään. Viimeinen tankotanssitunti jouduttiin perumaan, mutta 1 ja 3 tason tekniikkatunnit ja venyttelytunti pidettiin.

Omaa spagua viime talven sirkustunneilta. Melko hurjan näköisesti yliojentuu tuo polvi!

Ykköstekniikkatunnille oli tullut jopa 3 ensikertalaista, toivottavasti tykkäsivät ja innostuvat jatkamaan lajin parissa. Kolmostekniikassa sitte mentiin toiveliikkeiden parissa ja keskityttiin pääsääntöisesti inversiotekniikkaan, perhoseen ja balleriinaan. Venyttelytunnilla venytettiin jalkoja etuspaguja kohti. Kiitos oppilaille, jotka jaksoivat raahautua tunneille näin syyslomallakin :)

Huomenna sitten hiusten tuunaukseen G.O.S.siin. Saas nähdä minkälaisilla hiuksilla kävelen pihalle. Todennäköisesti haluan jotain lähelle omaa väriä, mutta näin naisenahan se mieli saattaa muutuua hyvinkin lyhyessä ajassa. Joskus taisin puhua vielä pidennysten laittamisesta paria tuntia ennen kuin toinen sivu ajettiin koneella lyhyeksi xD

Bongasin G.O.S.in facebooksivuilta, että heillä on  nykyään tarjolla myös Mariacos huultenhoitokäsittely. Kuulostaa kyllä mielenkiintoiselta. Täytyypä huomenna kysellä lisää siitä! Itseäni kiinnostaa tuota huultepullistumista enemmän tuo kosteutuspuoli. Talvella etenkin omat huulet on välillä todella kuivat ja jos tuosta saa pysyvämpää kosteutusta, niin olen kyllä ehdottaman kiinnostunut!

Kohta iltapalaa nassuun ja iltarutiineiden pariin. Tämä on niin totta!

Tilataan tarve unelle

Jooh, niinhän siinä sitten kävi, että eilinen koomapäivä kostautui ylivilkkaana yönä. Eipä ollut puhettakaan, että olisi päässyt nukkumaan silloin edellisen päivityksen jälkeen heti vaan aamuviiteen asti taisin puuhastella kaikenlaista ennen kuin selvisin nukkumaan. Turha se olisikaan ollut sänkyyn mennä pyörimään kun ei se uni olisi kuitenkaan tullut.

Itselleni tuo nukahtaminen tuppaa monesti olemaan vaikeaa eli minun olisi tärkeä huolehtia, että päivän aikana tulee riittävästi rasitusta, jotta kroppa kaipaa unta. Myös ne ilta rutiinit ovat tärkeitä ja niistä olen luisunut viime aikoina ihan liikaa. Nyt korjataan sekin asia kuntoon! Kone menee jatkossa viimeistään kahdeltatoista kiinni, vaikka olisi mitä tahansa tärkeää kesken ja sen jälkeen rauhoitun hetken aikaa ennen kuin yritänkään mennä sänkyyn.

Optimaalisintahan tuo operaatio olisi tehdä jo paljon aikaisemmin ja nukkumassa pitäisi olla 22-23 aikoihin viimeistään. Itselläni vaan nuo viikonlopun baarihommat valvottaa minua ja uskon, että rytmi on hyvä pitää kutakuinkin samana ympäri viikon. Kyllähän sitä silloin joskus tuli heitettyä aina rytmi ihan toisin päin viikonlopun ja viikon välillä, mutta liekö nykyään jo ikä painaa kun enää ei samalla tavalla jaksa.

Tänään olenkin pitänyt huolen, ettei turhaa jumittelua ole ollut. 4 tunnin unien jälkeen normaalit aamutoimet, siitä Pole Academylle palaveriin, sieltä sitten poliisiasemalle nappaamaan uusi passi, siitä sitten suoraan kauppaan. Kotona valmistin ruoat heti ja pussitin sopiviksi annoksiksi, tiskasin, pesin pyykkiä ja muutenki järjestelin tavaroita. Siitä sitten pitikin lähteä jo voimisteluhallille töihin ja treeneihin.

Treeneissä oli pientä kehitystä havaittavissa. Kässäri pysyi ehkä semmosen 3-4 sekuntia pystyssä omillaan (joskin avustettuna taas haki ensin sen asennon). Jollekin toiselle tuo ei olis mikään saavutus, mutta itselleni se on. Luo kummasti uskoa siihen tekemiseen, kun edes sekunnin pidempään pysyy kuin aiemmin. Kieppi (matalalla) rekillä onnistui tänään peräti kaksi kertaa eli jonkun asian sitä on oivaltanut siinäkin. Arabialainen tuntuu todella haastavalta ja heilunta nojapuilla on pelottava ja sen takia sen tekeminen tuntuu ja varmaan näyttääkin ihan säälittävältä vielä. Vaikeemmat liikkeet otan haasteena itselleni ja koen, että juuri niitä nimenomaan pitääkin treenata!

Toivottavasti se uni tulee tänään suosiolla kylään, ainakin olen tänään parhaani tehnyt sen kutsumiseksi.

Tässä loppukevennyksenä elämäni ensimmäinen tankovideo :D Onneksi noista ajoista on kehitytty PALJON!

Koomasunnuntai

Mihin tää sunnuntai taas katos? Mulla on sunnuntait nykyisin vapaapäiviä ainakin pääsääntöisesti. Toisaalta vapaalla kai pitääkin ottaa rennosti, mutta toisaalta silloin ehtisi tekemään paljon kaikkea hyödyllistäkin. Tänään sain aikaiseksi vain pestä pyykkiä ja muuten olenkin lähinnä koomannut.

Kävin kyllä leffassakin katsomassa Step Up Revolutionin (3D) leffassa. mutta senkin ajan lasken koomaamiseen. Eipä nuo tanssileffat tuppaa kovinkaan kummosia juonellisesti olemaan, mutta itselle kun tuo tanssi on lähellä sydäntä, niin kyllähän noita aina katselee. 3D kyllä oli vähän turha tuossa leffassa, mielummin olisin ihan perinteisenä sen katsonut näin jälkeenpäin kun ajattelee.

Tanssista puheenollen bongasin eilen facebookissa yhden youtubevideon, joka osui ja upposi ihan täysillä muhun. Ei voi muuta kuin ihmetellä taas mihin sitä pystyykään kun on lahjakkuutta ja sisua tehdä töitä. Tässä siis Alex Wong muuntautuu balettitanssijasta streettanssijaksi. Ihan mielettömiä nuo sen oman mukavuusalueen esityksetkin, mutta en voi ymmärtää miten pystyy noin totaalisesti heittäytymään toiseen lajiin, jossa tosiaan pitää unohtaa KAIKKI baletissa opitut tavat liikkua. Videon upottaminen on estetty joten tässä linkki kyseiseen videoon: Alex Wong ballet to hiphop

Ohjelmassa olisi vielä ensi viikon aikataulujen suunnittelua ja sitten unten maille. Hyvää alkavaa viikkoa kaikille!

Treeniä ja rynkytystä

Eilen pääsi taas treenaamaan tangolla spinnytunnille pitkästä aikaa. Haastetta kyllä edelleenkin tuntuu riittävän ihan perusasioissakin. Maailman huiput kun saavat näyttämään sen niin helpolta, niin meinaa ihan masentaa kun omat voimat ei tunnu riittävän ei sitten millään. Ahkeraa treeniä vaan, niin ehkä se sieltä vielä joku päivä tulee!

Tässä pieni klippi treeneistä ja yllätyksekseni tekeminen näyttää kevyemmältä kuin miltä se tehdessä tuntui!

Treenitunnin jälkeen oli vielä pari tuntia ohjausta, sillä tuurasin striptease-tunnin ja sen jälkeen vedin vielä yksityistunnin Sisun poppoolle. Ennen kauden alkua Sisu järjesti saunaillan, jossa päästiin tutustumaan muihin työntekijöihin ja siellä tuli juteltua tankotanssistakin. Pari ohjaajaa sitten innostuivat tuomaan joukkueensa kokeilemaan tankoilua.

Tuntien jälkeen olikin kiire piipahtaa kaupassa, syödä ja meikata, sillä tuli hieman lyhyellä varoitusajalla kutsu baaritöihin. Olin kyllä pyytänyt tätä viikonloppua, mutta tilaa ei ollut aiemmin. Kummasti noita viime hetken peruutuksia vaan aina tuppaa ilmenemään, että töihin kyllä pääsee.

Yöunet jäi hieman lyhyeksi, sillä töissä toki meni myöhään ja tänään oli jo aikainen herätys, sillä minulla oli reggaetonworkshop ohjattavana Pole Academylla. Tänään keskityttiin siihen pehvan veivaamiseen. Alkuun tehtiin ihan vaan lattialla tekniikkaharjoituksia miten sitä lantiota voikaan liikutella. Sen jälkeen sitten tehtiin minuutin kestävä koreografia myös tankoa käyttäen, jossa hyödynnettiin juuri opittuja asioita. Hyvin kyllä tytsyt veti!

Syksyn aikana olisi pari vastaavaa workshoppia vielä edessä, mutta toisessa osassa keskitytään enemmän rintakehään ja kolmannessa osassa sitten olkapäiden ja käsien käyttöön. Täältä löytyy tarkemmat tiedot: Pole Academy: Kurssit

Pakko jakaa tähän vielä yksi ruokamoka, jonka tein. Yleensä haen lihat vähän isommista kaupoista, mutta eilen jouduin tyytymään lähisiwan tarjontaan. Noh, piti ottaa naudan paistijauhelihaa, mutta olin jotenkin ajatuksissani pakettia napatessa, että nappasinkin vahingossa sitä rasvasta sika-nautajauhelihaa. Kylläpä oliki jännä huomata kuinka inhottavalta se maistui kun jauhelihoista on tullu kiskottua enimmäkseen kalkkunan paistijauhelihaa viime aikoina. Sentäs otin vaan yhden paketin, niin pääsee tän päivän aikana eroon tuosta ällötyksestä xD

Pssst. GOSissa on tällä hetkellä harjoittelija, joten nyt on mahdollisuus saada hiukset kuosiin halvemmilla hinnoilla!

Positiivisia yllätyksiä

Kävin tiistaina jättämässä passihakemuksen, sillä huomasin passini vanhentuneen ja olen lähdössä kuun lopussa Tallinnan risteilylle enkä halua ottaa riskiä, että reissu katkeisi ennenkuin ehtisi alkamaankaan kun ei ole virallista henkilöllisyystodistusta. Minulla ei siis ole henkilökorttia ja valitsin mielummin passin jos tässä sattuukin tulemaan ulkomaan reissuja muutenkin.

Olin henkisesti varautunut, että passin saaminen voi mennä niukoille, sillä olin kuullut huhua, että käsittelyssä olisi ruuhkaa tällä hetkellä. Hakemusta jättäessä minulta kysyttiin riittääkö viikon toimitusaika, joka on siis normaali aika saada tuo passi halvimmillaan. Pikatoimituksesta (2-3 päivää) joutuisi pulittamaan 14€ lisää jos passin tuossa ajassa haluaisi.

Noh, tänään herätessäni sain jo ilmoituksen, että passi on noudettavissa. Melkoisen nopeaa toimintaa siis, vaikken tuota pikatoimitusta edes pyytänyt saati maksanut. Monesti sitä saa kirota kun asiat venyy ja venyy, mutta näköjään toisinpäinkin välillä tapahtuu.

Toinen erittäin positiivinen yllätys oli ensimmäisen yhteistyökumppanin saaminen. Olen mieltänyt sponsoroinnin enemmän huippujen ja julkisuudessa enemmän pyörivien jutuksi, mutta nyt minullakin on ihka oikea sponsori!

Luottokampaamoni nimittäin lähtee sponsoroimaan minua. Esiintyjänä minulle on tärkeää, että hiukset on kunnossa ja kaikki naiset ainakin tietää kuinka paljon rahaa hiuksiinkin saa helposti uppoamaan ;) Mukavaa, että nyt tuohon menoerään saa hieman kevennystä ja hiukset pysyvät kuosissa! Edellisestä kerrasta on nimittäin vierähtänyt jo tovi ja kuontalo kaipaa tuunausta. Ensi keskiviikkona siis pääsen käsittelyyn ja lupaan laittaa kuvapäivitystä tulemaan!

Tarkemmat tiedot paikasta löydät täältä: Yhteistyössä

Tänään oli taas voimisteluohjauksia ja tällä viikolla lapsien vanhemmat saivat tulla seuraamaan treenien kulkua. Normaalisti vanhemmat jättävät lapset treenaamaan omillaan ja puuhastelevat jotain muuta välissä. Näin lapset pystyvät paremmin keskittymään itse treeneihin. Kyllä sen tänään huomasi, että lapset olivat jotenkin levottomampia kuin vanhemmat oli siellä salin reunalla. Toivottavasti se tosiaan johtui noista aikuisista eikä siitä, että alkavat testamaan meidän ohjaajien rajoja jatkossakin :D

Kivaa tuo puuha kuitenkin on, vaikka alkuun mietinkin kuinka osaan noita lapsia ohjata. Siitä tulikin mieleen vielä kolmas positiivinen yllätys tähän, sillä Sisun taloussihteeri, joka oli eilenkin meidän mukana ohjaamassa kertoi, että pärjään hyvin ohjaajana. Oli todella mukava kuulla tuo etenkin juuri kun eilen pääsi ottamaan jo hieman isompaa roolia. Oikealla suunnalla siis ollaan, vaikka kehittymisen varaa on vielä paljon =)

Nyt katsomaan Dancen tuoreinta jaksoa! Ei ole facebookkiakaan uskaltanut vilkaista, ettei tule spoilauksia illan tapahtumista. Toivottavasti Haza saa tänään ansaitsemansa määrän ääniä, sillä hännillä tuon parin ei olisi kuulunut missään nimessä olla. Itselläni toki on ehkä ne vaaleanpunaiset silmälasit Hazan suorituksia katsoessa, sillä Haza on ollut yksi omista tanssiopettajista Hip Hop Housella. Ehdoton ykkössuosikki tuossa skabassa.

Tässä linkki viime viikon upeaan vetoon: Hazan ja Jukan sydäntä riipaiseva Jazzi! 

Lisää vastuuta ja aussitankoilua

Tänään tuli otettua enemmän ohjia omiin käsiin voimisteluohjauksessa. Meitä on siis siellä aina useampi ohjaaja ja tähän asti kokeneemmat konkarit on pitänyt ohjat käsissä ja itse on toiminut lähinnä avustavassa roolissa. Noh, tänäänpä sitten ensimmäisellä tunnilla ei ollutkaan konkareita mukana, niin yllättäen joutuikin ottamaan isomman roolin ryhmän ohjaamisessa. Joutui on ehkä vähän turhan voimakas sana, sillä omasta mielestä tuo oli ihan hyvä asia vaan tässä vaiheessa.

Nää voimisteluohjaukset on kyllä lähteny melko vauhdilla käyntiin ja tietyllä tavalla koen, että olisin kaivannut hieman enemmän koulutusta pohjalle, mutta toisaalta taas käytäntöhän parhaiten opettaa. Sitä on päässyt suoraan itse asiaan ja pikkuhiljaa itsellä alkaa olemaan varmempi olo. Ohjaustyyli varmasti tulee muuttumaan vielä moneen otteeseen, ennenkuin se oma tyyli löytyy.

Keskiviikkoisin minulla on voimisteluohjauksien jälkeen minuuttiaikataululla siiryminen Pole Academylle. Fit2Pole tunnilla rääkättiin jalkaosastoa ja perille tuntui menevän. Perään oli kakkostason tekniikkatunti ja täytyy kyllä sanoa, että olen niin ylpeä noista oppilaista. Tuntuu, että jokaisella tunnilla joku ylitää itsensä ja omat pelkonsa. Mä niin rakastan tuota työtä! Suomessa ja Australiassa on hyvin erilaiset tyylit tankotanssissa. Suomessa tankotanssi ei saisi olla kovinkaan seksikästä eikä muistuttaa strippausta (poikkeuksia toki löytyy onneksi) kun taas ausseissa taas tuo seksikkyys tuntuu olevan iso osa tankotanssia. Australia on kova tankomaa ja siellä onkin tankoiltu "hieman" pidempään kuin täällä meidän kotimaassa. Tässä Miss Pole Dance Australia 2012 kisojen avausnumero:

Tykkään tästä ihan älyttömän paljon! Olisi joskus mahtava päästä "opintoretkelle" Australiaan. Bobbin koulu on kyllä ihan ykköskohde jos joskus tuonne pääsen!

Missä mennään?

Oli tarkoitus päivitellä blogia ahkerammin heti viime kuun puolenvälin jälkeen, mutta hiljaista on ollut. Olen hyvin pitkälti rutiini-ihminen eli niin kauan kun asiat menee samalla kaavalla, on ne helppo toteuttaa. Nyt tilanteet on koko ajan hieman eläneet ja kunnon rutiineja ei ole päässyt muodostumaan vielä.

Kartoitetaanpa ensin hieman työtilannetta:

Päätin vähentää yötöiden määrää radikaalisti, sillä tulot eivät olleet toivotulla tasolla ja pääkoppa rupesi temppuilemaan. Kummasti nousi työmotivaatio tuon vähentämisen ansiosta ja tienaan melkeinpä paremmin tekemällä vain 2 iltana viikossa töitä 6 illan sijasta.

Tankotanssitunteja ohjaan edelleen ja tämän syksyn uutuutena olen päässyt ohjaamaan lasten harrastevoimisteluryhmiä kokeneempien ohjaajien seurassa. Näistä hommista sentään on tuntipalkat eli varmoja tulojakin on sen verran, että vuokran saa maksettua.

Elämä ei siis ole ruusuilla tanssimista rahallisesti, mutta saan tehdä töitä joista nautin ja opin koko ajan uutta. Kolikolla on siis aina kaksi kääntöpuolta ja tällä hetkellä valitsen mielummin ne mukavat työt ja pienen palkan kuin vähemmän mukavan työn ja hyvän palkan.

Entäpä ne treenit?

Treenitkin ovat olleet hieman epämääräisempiä. Dieetin jälkeen tuli pientä taukoa salitreeneistä, mutta nyt taas on salikorttitaskussa ja yritän saada ympättyä salitreenit fiksusti kalenteriin. Fit Farmin Lite-valmennuksessa siis olen In Shape ryhmässä ja huh huh kun on rankka treeniohjelma!

Tankotanssitreenit on vähentynyt, sillä voimisteluohjaukset menevät päällekkäin nelostunnin kanssa, jolla treenasin kesällä. Spinnytreenit vielä mahtuvat kalenteriin, mutta olen sairastellut ja muutamia tunteja on peruttu vähäisen osallistujamäärän takia, joten kovin aktiivisesti ei ole spinnylläkään tullut treenattua. Treeniä on siis tullut lähinnä tuntien suunnittelun ja ohjaamisten ohessa.

Telinevoimistelutreenitkin ovat vihdoinkin startanneet. Alunperin oli suunnitelmissa käydä vain kerran viikossa tunnilla, mutta yötöiden vähentämisen vuoksi sainkin nyt mahdutettua myös toisen tunnin viikkoon. Mielenkiinnolla odotan, mitä tässä syksyn aikana ehtiikään oppimaan ryhmän mukana. Vielä kun tuohon saisi yhden yksityistunnin mukaan, niin olisin erittäin onnellinen, mutta budjetti ei tällä hetkellä anna periksi siihen luksukseen.

Onkos ne ruokailut pysynyt ruodussa dieetin jälkeen?

On ja ei. Pääsääntöisesti syön kyllä Fitfarmin ohjeiden mukaan, mutta olen syönyt ohi ohjeiden lisäämällä ruokamääriä ja herkuttelemallakin. Dieetti itsessään sujui erittäin mukavasti, mutta jotenkin kroppa meni ihan sekaisin dieetin päätyttyä. Kuukautisethan jäi pois heti dieetin alettua eikä niitä ole näkynyt sen kummemmin. Tarkoituksella olen siis syönyt yli kulutuksen, mutta eipä sekään näköjään ole auttanut. Olen myös kärsinyt nukahtamisvaikeuksista, mutta ne alkavat olemaan parempaan päin jo.

Tällä hetkellä siis yritän löytää sopivaa tasapainotilaa, jolla tämän kehon saisi toimimaan. Yritän kovasti opetella kuuntelemaan kehon signaaleja ja toimimaan niiden mukaan.

Nyt alkaa olemaan jo sen verran "läski" olo jo, että nyt täytyy nuo ylimääräiset herkuttelut jättää kokonaan pois ja koittaa löytää sopiva tasapaino ruokailuiden ja treenien välille. Nuo ruokaohjeet kun on suunniteltu sopimaan treeniohjelman kanssa yhteen ja oma kulutus on suurempaa tankotanssin ja voimistelun ansiosta, niin joutuu hieman modamaan omin avuin tuota ruokavaliota.

Vaa'alla en ole uskaltanut käydä vielä, mutta kaipa se täytyisi jossain vaiheessa käydä vilkaisemassa missä lukemissa mennään tällä hetkellä ja mihin suuntaan se lähtee kehittymään.

Tässä nyt hieman pintaraapailua siitä, mitä tässä välissä on nyt tapahtunut. Toivottavasti saan pian rutiinit taas kasaan ja pääsen elämään ihanaa tylsää elämääni tykkämälläni tavalla :D